Quark
Kalorien
129
kcal
Kohlenhydrate
20
g
Protein
7
g
Fett
2.3
g
Kalorienverteilung
129
Kohlenhydrate
68.3%
Protein
23.9%
Fett
7.8%
Portionsgrößen
1 Portion
(125 g)
161 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
129 kcal
Fett
2.3 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
7 g
Wasser
0 g
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